Nova inscripció
Zentangle amb Meritxell Torrent. Taller introductori per aprendre a crear dibuixos estructurats i repetitius, afavorint la concentració i la relaxació.
Dilluns 19 de 19 a 20h. Qiplant B3. Taller pràctic per conèixer i experimentar com els aromes i extractes botànics poden ser beneficiosos pel nostre cos físic, mental i emocional.
Dimarts 20 de 18 a 19h. Qiplant B3. Taller pràctic per conèixer les propietats terapèutiques d’algunes plantes aromàtiques i creació d’una sinergia herbal pròpia.
Diumenge 25 de 9:30 a 12:30h. Qiplant B3. Passejada de reconeixement botànic pel Fort dels Caputxins. Reconeixement de la les plantes comestibles i medicinals del nostre entorn amb lliurament d’un receptari de cuina. Lloc de sortida: Parc de Vistalegre - PREU: 10€/pax
Ioga nidra amb Marta Bell-lloc
Art teràpia amb la Bullidora
Cuida’t amb la meditació: Centre de meditació Kadampa
Dilluns 19 de 19 a 19:30h a càrrec de Patricia Serrano. Espai Casa Sabater. Una experiència pensada per reconnectar amb tu mateix i sostenir la cura des d’un lloc més saludable i conscient.
Dilluns 19 de 19:30 a 20h a càrrec de Mireia Rosset. Espai Casa Sabater. Farem un viatge de respiració conscient, circular i connectada per descarregar tensió acumulada, desbloquejar emocions atrapades i recuperar presència.
Dimarts 20 de 18 a 19h a càrrec de Sandra Hurtado i Laia Fauria. Espai Casa Sabater. Mitjançant d’exercicis vivencials, aprendrem a cultivar mirades que nodreixen, acompanyen i enforteixen la relació en qualsevol context.
Dimarts 20 de 18 a 19h. Instants Presents. Un espai de descans i presència que combina suport emocional i micro-pràctiques d’auto-cura, amb una introducció al Teatre de Presència Social (TPS).